2024-12

はじめに野球の現場において、「体が開くな！」とか「グローブを真っすぐ相手に向けなさい！」などとよく指導されることがありますよね…それが何につながるのかを考えてみたいと思う。体をひねる　とはここでは、体幹の捻転という言葉をわかりやすく体をひね...