トレーニング 筋力トレーニングについて(①筋力が増える仕組み) はじめにこんにちは！みおしんです！運動を始める人や仕事において、リハビリテーションの中で筋力(筋出力)の向上を目指したい！そんなことよくありますね…実際に運動を教えている中で、実際にどのようなことを意識しないといけないのかをまとめたので本日... 2023.12.04 トレーニング理学療法国家試験運動学運動療法
理学療法 膝伸展運動時の足関節背屈について はじめにOKCにて膝関節伸展運動を行う際に「つま先を上げた状態で膝を伸ばして～」とか、SRL挙上を行う際に「つま先を上げたまま～」と膝関節と関係のない、足関節への指示を行う様子をよく見ます。実体験としてレッグエクステンションを行う際に確かに... 2023.11.13 理学療法運動療法
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